Champs d’actions de la Sophrologie :

Elle va agir sur la gestion du stress, la gestion des émotions, l’amélioration de la qualité du sommeil, la préparation à une compétition, va permettre d’apaiser les douleurs chroniques, permettre de retrouver confiance en soi, l’estime de soi, les phobies, (phobies scolaires), les addictions, les troubles du comportement etc … Le champ d’action est vaste et varié

Le rôle de votre Sophrologue

Comprendre vos besoins pour construire un protocole de séances personnalisées pour vous aider à atteindre votre objectif de mieux-être.